ダイエット

ダイエットは今やっています。今までに散々ダイエットはしてきましたが、何をやってもやせませんでした。女性にとって一番効果の出るダイエットは失恋です。私は失恋したとき、どうしても見返してやりたくて、ダイエットをしました。食事制限と１日１時間のウォーキングダイエットです。半年かかりましたが、ゆっくりやせて８キロのダイエットに成功しました。やっぱりしっかり食事をとって運動することがダイエットの成功の秘訣だと思います。